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如何预防前列腺炎

  如何预防前列腺炎?徐州市第三人民医院男科医生介绍,前列腺炎是成年男性的常见疾病之一。虽然前列腺炎不是一种直接威胁生命的疾病,但严重影响患者的生活质量。给生活带来了很多麻烦,所以在平时生活中男性朋友要好好的做好预防措施。下面就给大家详细介绍一下如何预防前列腺炎?

  预防前列腺炎应该注意以下几点:

  一、平淡膳食,平时多喝水。禁烟酒及辛辣刺激之物,以防预引发前列腺充血。克制性生活,禁忌性生活中止,可减轻前列腺充血;天天睡前热水盆浴,定时开展前列腺循环,有益于炎性分泌物质排放。

  二、天气严寒时还需注意防寒保暖。防预感冒和上呼吸道被传染的产生;不要长时间坐在凉石头上,由于严寒可使交感神经兴奋加强,导致尿道内压增大而引发倒流。

  三、防预久坐与长时间骑车。以防预前列腺血流不畅。应经常做一下提肛,收紧会阴等自我运动,能改善会阴血液循环,促进炎症消散。还应防预过分疲乏,防备感冒,并进行有作用的身体锻炼,进步自身抵抗力。

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